マッサージボール・マッサージ足踏器(100均ダイソー)

オッカム

2025年02月13日 07:06

2/12(水)　就寝前




ずっと続く左足のしびれは一体どこからきているのか



100均リフレッシュボール。(ヘルスケア・リラクゼーション・筋膜リリース)






100均健康足踏器。(青竹踏み・足裏マッサージ：高さの違う突起で刺激アリ)


ボールや足踏器を肩甲骨まわりのツボに押し当てます。(寝る体勢で)


肩甲骨はがしに自分自身で取り組めます。(100均でお安く)


ゴリゴリっとすごく効きます。(超イタ気持ちイイ〜)


ほぐしで足のしびれが少し収まったような。


気のせいかも(個人的感想)







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